Työkykypäivät (TYKY/TYHY)

Tule vahvistamaan tiimisi tuloskuntoa!

Suunnittelemme kanssasi mielekkään tyky-/tyhy-päivän toiveittesi mukaan. Ohjelma voi pitää sisällään esim. monipuolista liikuntaa, asiantuntijaluentoja, kuntotestausta, yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa, leikkimielistä kisailua ja herkullista ruokaa.

Päiväkummun Tyky/Tyhy-päivä

Valittavia ohjelmia ovat mm:

• erilaiset ryhmäliikunnat aerobicista joogaan
• monipuolinen vesiliikunta
• tehovesijumppa, vesijuoksu
• tiimirata
• rentoutusharjoitukset
• kuntosali
• monipuoliset luennot työelämään liittyvistä aiheista
• frisbeegolf
• ulko- ja sisäpelit
• testauspalvelut; hengitys ja verenkiertoelimistölle sekä tuki- ja liikuntaelimistölle

Esimerkki tykypäivästä:

• 9.00 tulokahvit ja talon esittely
• 10.00 psykologin, työnohjaajan luento
• 11.00 UKK kävelytesti
• 12.30 Lounas
• 13.30 tiimirata
• 15.00 vesijuoksuharjoitus ja rentoutumista saunassa ja kylpylässä
• 16.00 lähtökahvit

Tutustu esitteeseemme!
Tyky /tyhy esite http://www.eshopper-markkinointi.fi/solaris_esitteet/tyky_tyhy_esite/

Ota yhteyttä niin suunnittelemme mieluusti juuri Teille sopivan ohjelmakokonaisuuden.

Kuntoutuspäällikkö
Minna Huikuri 
Puh 030 6084298
tai apulaisosastonhoitaja Linda Sundström
Puh 030 608 4281