Kuntoremonttilomat on tarkoitettu 35–55-vuotiaille, mutta vuosittain järjestetään myös 50+ ja 55+ -lomia, joilla kiinnitetään huomiota ikääntymisen tuomiin haasteisiin. Lomalla liikunta on keskeisessä osassa, ja kuntoremonttilaiset voivat kokeilla monia erilaisia liikuntamuotoja.
Kuntoremontissa testataan fyysinen kunto ja saadaan tietoa terveellisistä elintavoista. Loman lopuksi osallistujille laaditaan henkilökohtainen kuntoiluohje. Eläkkeellä olevat eivät voi hakea kuntoremonttilomalle.
Rauhalahdessa kuntoremonttilomaan sisältyy tukkilaisilta savusaunoineen ja kämppäillallisineen. Tutustu Rauhalahden kuntoremontteihin.
Päiväkummussa kuntoremonttilomia on mm. teemoilla liikunta, painonhallinta ja työhyvinvointi Katso lisää!
Summassaaressa järjestetään kuntoremontteja myös eri teemojen ympärille, kuten luontoliikunta- ja voimavarakuntoremontit. Katso lisää!